手到病除2：穴位按摩1001对症图典

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第1章推拿的根基常识
　　一推拿历史与原理
　　推拿是一种自然的物理疗法，它是根据病人的具体病情，利用推拿者的双手在体表相应的经络、穴位、痛点上，使用肢体活动来防治疾病的一种方法。推拿能调节机体的平衡和神经功能，改良血液循环，促进炎症的消退和水肿的吸收，整骨理筋，解痉止痛，润滑关节，松解粘连，提高机体的抗病能力。随着人类社会的前进和人们生活水平的提高，对无损伤、无副感化的自然疗法需求与日俱增，推拿疗法已受到人们的高度重视。而且，推拿疗法简便易学，不受场地的限制，无需特殊的器械设备，疗效显著，平安靠得住，经济实惠。运用得当，便可获得事半功倍的效果，因此，越来越多的人起头用这种方式来治病强身。
　　中国的推拿科学早在原始社会就已经发生了。在黄帝时期，一个叫俞跗的人在祖先经验的根本上，总结出了“古代推拿八法”，其中一些手法具有很好的保健感化。
　　两千多年前的《黄帝内经》，是我国现存医学文献中最早的一部总结性著作。这本书对自我保健与“精、气、神”学说作了系统精辟的论述。它不但为推拿治病奠基了理论根本，也为自身保健、美容推拿技术的普遍应用奠基了理论根本。对症推拿加食疗保健，里应外合，事半功倍。
　　 切确取穴，真人展示，方法步调一目了然，现学现用。
　　 贴心的注意事项，提醒你不得不注意的生活细节。
　　 中医专家特别推荐，健康36穴，没事常按，为健康加分。
　　 特别针对上班族、学生族的解除疲劳推拿，舒压减痛，让你精神百倍。
　　 脏腑的四年夜护法，记住四个穴，增强身体的原动力。
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