作者：押田比吕美

出版社：电子工业出版社

格式：PDF

简介：《优雅一生的成熟装扮》是为成熟女性量身打造的装扮搭配宝典，希望通过《优雅一生的成熟装扮》，使即将成为成熟女性的人、已经是成熟女性的人……以及所有的女性朋友都能通过时尚感受到“原来做成熟女性竟如此美妙”。

作者：【英】艾莉森·沃尔什

出版社：中信出版社

格式：PDF

简介：时尚行业资深作者、《卫报》《每日邮报》等众多媒体推崇的时尚专家与世界上的风格女性手把手教你穿出风格。

作者：朴美和

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：《So Easy单点化妆》为Naver博客访问人数第1的博主朴美和所著，书中没有推荐化妆品，而是从基础技巧入手，教你如何选到适合自己的化妆品，并教会你容易掌握的化妆方法，找到适合自己的妆

作者：乔治·布雷西亚

出版社：北京联合出版公司

格式：pdf,txt

简介：改变人生从改变服装开始，改变服装却要从改变内心开始。改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法，改变自己对自己的看法，增加自信，承认自己是美丽的。

作者：安建荣

出版社：美肤护肤是一项长期的工

格式：pdf,txt

简介：　　美肤护肤是一项长期的工程。为了追求美，很多人会尝试各种网络推荐的美容秘方，但是许多“护肤秘方”其实正是毁掉肌肤的元凶，普及科学的护肤理念已经是迫在眉睫。本书为读者擦亮

作者：文道

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：中国资深瑜伽研究者、著名瑜伽师，文道女士又一力作。 《中医瑜伽调百病》作者从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同点结合起来，创立了“瑜伽导引法”，书中对瑜伽的各种功法进

作者：唐安麒

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：《唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了》是一本关于“吃”的书，却又是一本瘦身的书；这是一本教你你瘦身的书，却不只是教你瘦身。

作者：谢珍茗

出版社：化学工业出版社

格式：pdf,txt

简介：《美容化妆品探秘》从皮肤的结构与功能开始讲起，以方便大家科学正确地认识、分辨自己的皮肤类型，为正确选择化妆品打下基础；随后系统介绍了清洁、保湿、防晒、美白、祛痘、抗衰老、

作者：Kenji,Alex T

出版社：人民邮电出版社

格式：pdf,txt

简介：现在美容杂志、美容书籍琳琅满目。一些书籍和杂志的介绍过于简单和笼统，而那些公众人物出书介绍自己的美容心得，又掺杂太多主观情绪。由于个体差异，他们用着好的产品不代表其他人用

作者：Liz Earle

出版社：人民邮电出版社

格式：pdf,txt

简介：Liz Earle的《美肌之秘》（Skin Secrets ）是每一位女性都梦寐以求的——如何拥有自然、美丽肌肤的必备宝典，值得你珍藏一生。

作者：李一休

出版社：北京联合出版公司

格式：pdf,txt

简介：《一休陪你一起爱瘦身》：一本专属于懒人的瘦身减脂宝典。“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。一休教你，每次只要4分钟，瘦下困扰你的小腹和大腿，体脂率下降10%。随

作者：张建中

出版社：科学技术文献出版社

格式：pdf,txt

简介：内容涵盖了从头到脚的全身皮肤问题，即从毛发、面部、躯干、生殖器到手脚的各种皮肤问题，同时针对当下热门的医学美容问题进行了阐释，另外,针对不同人群，诸如孕期女性和婴幼儿等的

作者：Kenji

出版社：人民邮电出版社

格式：pdf,txt

简介：通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。

作者：陈玫妃

出版社：广东科技出版社

格式：pdf,txt

简介：台湾妇科陈玫妃医师累积20年的看诊经验，研发出针对女性朋友内分泌失调问题的辨证论治药方和治疗方法。《内分泌是女人变美的魔法师》即针对28种妇科常见病症，逐一破解致病原因，并自

作者：龚震波,王颂舒

出版社：中国经济出版社

格式：pdf,txt

简介：本书选取88个极具代表性的美容化妆品销售情景，是销售人员每天都会遇到，却又难以应对的问题。每个销售情景均以客户需求为出发点，以美容化妆品销售人员的沟通技能为线索，按“常见应

作者：黄青

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：《失传的美容书：很老很老的本草美容方》将女性自身体质问题与花草养生相结合，详细介绍了花草养颜的各种方法，针对女性各个身体时期的不同特点，介绍了相应的本草美容方，用大自然最

作者：《时尚芭莎》编辑

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：本书可以为护肤初学者理清头绪，快速掌握正确的护肤理念和简单有效的护肤方法。

作者：她品,凡妮莎,摩天

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：《护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书》内容涵盖女性美容美体及整体造型的各个方面，是一本实用的“时尚百科全书”。

作者：安建荣

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：护肤是一项长期工程，既需要耐心，更需要智慧。盲目跟风很可能使肤质越来越差，甚至变成敏感性皮肤。

作者：唐安麒

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：本书作者唐安麒有“冻龄女神”之称，她19岁创业，28年来时间在她身上好像走得格外缓慢，这并不是因为上天对她特别对待，而是因为她有一套自己的“逆生长法则”。

作者：周佳

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：通过66老师的真实减肥经历：看到曾经的自己，迷茫中的自己，以及未来的美好的自己！ ★ 简单易做的减脂餐：让自己跟66老师一起，养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱，健康瘦！ ★100000+女

作者：李佑群

出版社：青岛出版社

格式：pdf,txt

简介：这本时尚笔记集结了国际品牌时尚造型师李佑群老师二十年经验之精华，从穿搭风格、服装饰品的收纳保养方法到彩妆、美容美体技巧，共收录了200多条时尚经验，涵盖了时尚领域的方方面面。