《远离疾病的智慧》提供了一套健康快餐,人们可以通过自身演练。实现健美的目标。
《远离疾病的智慧》以现代科学的健康理念,介绍养生保健的主要方法,包括心理健康、膳食营养、运动健身、经络养生保健、休质调理养生保健、“三高四病”的预防和控制等内容。健康类免费电子书《远离疾病的智慧-家庭养身保健实用手册》和宁波出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。使人们从青少年起,就养成科学、文明、健康的生活方式;心态快乐,体格健壮,形态优美,气质高雅,善于应对现代社会的各种压力;实现六十岁前没有病,八十岁前不衰老,修长健康,幸福快乐一百岁的目标。《远离疾病的智慧》旨在以健康美丽为焦点。
《远离疾病的智慧》:这些远离疾病的智慧你也能拥有:
27道经常使用药膳,烧煮方便,一学就会;5类(64种)常见食物的药疗感化;18种健脑益智的食物,8类中医排毒法;66种常见疾病的经络穴位治疗方法;61个经常使用穴位及其主治病症;人体的六年夜体质类型及其相应的调理方案。
疫情当道,疾病流行,为什么生病的总是你,而不是其他人呢?原因很简单,因为他们拥有远离疾病的智慧。
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