超级人生指导手册

《超级人生指导手册》(pdf,txt格式)电子书pdf下载,作者是(英)迈克尔.尼尔,于2011 年4月,由华中科技大学出版社出版。

迈克尔·尼尔（MichaelNeill）是一位享誉国际的成功学教练，也是畅销书《你能得到自己想要的一切，现在快乐起来吧！》的作者和音频节目《轻松成功》的主持人。在过去的20年里，他一直致力于以教练、顾问、朋友、导师和创造性的倡导者的身份，帮助社会名流、企业总裁以及那些想要从生活中得到更多收获的人们。其著作已被译为8种语言，而他举办的公开讲座和研讨会获得了联合国和世界五大洲的广泛好评。
?前他在HayHouseRadio.com上主持一个每周脱口秀节目。
..本性的实质
　　 最近，一位妇女拨通了我所在电台的热线电话，当时，她的思维速度真是惊人。她正在担心所有事情，并且想马上解决所有?些问题。我打断她对痛苦的长篇大论，提了一个她肯定认为很唐突的问题：
　　 “如果你手中有一碗浑浊的水，并且想让它变成澄清的，你该怎么做呢？”我问道。
　　 她想了一会儿说：“把它煮沸。”
　　 我笑了起来，因为我认识到这恰恰是她对自己思想的处理方式。她试图通过最大努力将所有问题解决掉，以此来获得澄清。从策略上讲，这就像是通过增加道路来减少污染物的排放，通过调高音量来消除噪音，抑或通过炸毁自己来获得和平的解决方案。这并不是说，从来没有人尝试过以上策略，而是说这些策略根本说不会起任何作用。
　　 如果你想让浑浊的水变得澄清，你必须将它放置足够长的时间，使浑浊物沉淀下来。为什么这个方法奏效呢？因为水的本质就是澄清的。就像思想的本质是澄清的，人类的本质是善良的一样。
　　 多年前，我在超级教练盖伊和凯萨琳・亨德里克斯那里求学之时，她们同我分享了她们关于“本性”和“人格”的定义。
　　 从本性层面来看，我们所有人是一个整体，没有任何界线。在内心深处，我们都需要同样的东西――爱与被爱、关心与被关心，以及在我们诞生的世界中让自己生活得更幸福。
　　 当遇到危机情况时，这种共同的人性就会表现出来，这也是为什么在极大的灾难面前，你经常能看到一些不可思议的善意、理解和同情行为的原因所在。
　　 探索本性是一项终生追求，也是众多精神方面学术研究的传统和实践的终极目标。只是我们中的大多数人过度沉迷于目标，因而错过了在本质上的自我层面不断深化的乐趣和智慧。
　　 人格的产生
　　 最近我观看了20世纪50年代发行的，由斯图尔特・格兰?和珍妮特・利共同主演的浪漫剧《美人如玉剑如虹》。在影片中，有一个令人讨厌的、脸上带有疤痕的演员以扮演名为斯卡拉姆齐（意即“虚张声势的胆小鬼”）的戴面具的浪漫小丑谋生。
　　 可是他的面具被斯图尔特・格兰杰饰演的一名政治激进分子拿走了。
　　 这样，格兰杰就能在当地警察们的眼皮底下行动自如了，因为警察们自以为非常清楚面具下面那张丑陋的脸。同样道理，大多数人一直都在伪装着自己，以至于所谓的真实的自我早已不复存在了。
　　 于是，在认为自己并不是看?去的那样（总有一天我们将会被揭开面具，并被发现是个骗子）的潜意识的作用下，我们开始编造一个新的故事。我们越是将更多的精力放在创造出新的面具上，就越会相信自己真的需要一个面具。
　　 和与生俱来的本性不同，我们的人格是在实际生活中创造并保持下来的。并且，人格最初产生于我们对周围世界中发生的事情所做出的的无意识的反应过程中。
　　 为了更好地理解这一点，可以设想自己在一个“子宫旅馆”中已经待了近九个月，感觉完全像在家里一样。不过后来发生了一些难以预料的事情。当你正?温暖的热水床上放松自己、品味着胎盘风味的炸薯片、完全陶醉在自己的生活中的时候，突然一阵“‘隆隆声”――你感到地震开始将床架摇来摇去，并且在你还没有弄清情况的时候，就已经被一种类似于龙卷风的无形力量甩出房门了。
　　 接下来，你发现自己不知不觉中来到了一个光线非常刺眼的地方，屁股被一个戴着面具的庞然怪物拍了一掌，于是你开始大声尖叫起来。
　　 这时，你在心理上迫切需要安全感。你终于体会到安全和舒适是多么美好的一件事。不过，开始的那段危险经历已在你的心里打上了深深的烙印，并且这种感觉在以后的生活中会时常重现。于是你开始对“安全感”求之若渴――不仅现在是安全的，还要永远都安全。
　　 在缺乏安全感时，我们总会试图去控制周围的环境，尤其是身边的人，以此来获取安全感。一些人会允许我们的强烈情感“支配他们”，但是当这种情感是愤怒、悲伤或恐惧时，相反会激发了他们内心的不安全感，并使他们想要获得安全感。然而，我们迟早会意识到，自己并不能支配别人。
.　　 可是，尽管我们不能支配别人，但很快就会发现，通过某种方式，自己仍然能够获得安全感。
　　 为什么会这样呢？
　　 原来，当人们赞成我们的行为时，是不会去伤害我们的（大多数情况下）。因此，我们学会了“友善”，并按照被教导的方式去行动，以使“他们”赞同我们，这样就感到很安全了――至少在他们赞同我们的时候是这样的。
　　 通过这种方式，我们开始形成一种人格（一种行为），它将欺骗所有恐怖的庞然怪物，并使其相信我们正是他们想要的那个人。而当我们忘记这只是一种行为时（也就是开始相信我们实际上就是自己一直在假装的那样），问题就出来了。
　　 正如我的一位朋友所述，我们就像是钻石，将太多时间花费在为使自己看起来更漂亮而不断地涂抹指甲油上，以至于我们开始认为自己必须生活在谎言中。
　　 大多数训练（当然，这里是指在第一和第二层次）的重点都是教人们怎样更好地使用指甲油；大多数疗法都是关于如何揭穿这些谎言的。而“超级指导技巧”则是要探究本质，发掘内部的那颗钻石。
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　　……
《超级人生指导手册》包含了很多小故事，包括作者本人和他朋友的一些经历，还讲述了很多人生哲理。本书不只是一本书，更是一个行动守则，一次实验，读者在阅读的同时需要按照书中的指导行动，从而改变或发现自己。本书是一本脱离纯粹说教，非常实用的成功学图书。
　　 《超级人生指导手册》的作者迈克尔・尼尔是成功学教练，从事ceo、贵族等名流的培训和咨询工作20余年；出版过一系列畅销书，他的书曾被译成8种语言，他的公共演讲和研讨会在全世界都广受欢迎。

　　《超级人生指导手册》是国际成功学教练迈克尔・尼尔最新力作！
　　 《超级人生指导手册》以幽默风趣的笔调引导读者改变受害者的思维模式，用不同的眼光来看待世界。它不仅仅是一本书，更是一个培训项目，一个实验，任何读者都可以采用书中讲述的方法付诸行动，使自己的生活更幸福、更富有。本书提供了真实、容易而愉快的转变方式，按照书中的练习和建议行动，你会发现一个新的自己，更喜乐平和的自己。

“迈克尔的实践方法和深入见解揭开了‘传统智慧’的神秘面纱，并让我对成功有了全新的认识。当你读到他的文字时，可以感受到他那种对待生活的积极方式正在渗入到你的意识中。”
　　 ――《幸福终点站》和《愿嫁金龟婿》的编剧 萨沙・杰瓦西
　　 “迈克尔・尼尔是当今世界上最优秀的成功学教练。在阅读和重读迈克尔的著作时，我发现自己的成功、快乐和幸福发生了很大的变化。如果谁对自我提升非常感兴趣，那么我会极力向他推荐。请买下这本书一它将改变你的生活！”
　　 ――畅销书榜首作者和电视名人 保罗・麦肯纳
　　 “令人难以置信的诀窍，神奇的工具，能看见的所有结果。请做一次深呼吸――你的生活将变得更加美好。”
　　 ――Oracle通信公司工业解决方案部主管 桑杰・梅赫塔
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