八联养生法

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养生保健、健康长寿是人类的永恒主题。因为人的生命历程，犹如牛顿看见的苹果，只能向一个方向驶去。生命一经诞生，就义无返顾地勇往直前，但生命的活动，始终处在不断的矛盾中，在危害生命的诸多因素中，最主要的是疾病。因此，人类必须倾其所能养护好生命，避免疾病和一切危及生命的现象发生，以延缓其向衰老、死亡转化的进程，使生命力旺盛，提高生命质量。

第一联 关注健康
　　 人的生命是由物质、能量、信息三个要素组合成的。迟广训完成八联养生法》提前了解书籍内容。电子书免费下载《八联养生法》的作者迟广训和世界知识出版社为本书的写作出版都付出很多汗水。世界养生保健联合会是一个国际性的社团机构，它的主要任务是联合世界各国、各地区的养生保健类社团组织、企事业单位以及专家、学者、相关人士，合力在世界范围内推进养生保健事业的发展；同时呼吁各国政府要建立高级别的养生保健机构，领导与保障养生保健事业的发展，宣传养生保健要重于医学的理念，推动健康促进工程，使养生保健事业造福于全人类。
　　 近年来，各国一些有识之士，在唤起人民群众对养生保健的重视，以及在传播养生保健知识，指导人民群众从事养生保健活动方面，做了积极的探索，但收效还不能令人十分满意。如各国政府都能意识到设立国家级养生保健机构的重要性，设立相关职能部门，那么经过若干年的努力，各类疾病就会在全球范围内受到遏制，大大减少发病的几率，提高人民群众的整体健康水平。

　　养生健康精粹，独家长寿秘诀。
　　保健定律：关注健康+锻炼身体＋科学饮食+按摩保健+心理平衡+规律生活+重视睡眠+情绪乐观＝健康长寿。
　　 本书作者广训先生，为世界养生保健联合会重要成员。物质指人的躯体；能量指人体的机体活力、精力的旺盛程度；信息指人的灵魂、思想。生命对一个人来说是最宝贵的，无论是贫富贵贱，生命只有一次属于自己。一个人可以有权不让自己成为富翁，但没权让自己不健康。人的身体健康是人世间最大的财富。健康不是一切，但没有健康，就没有一切。生命的真正价值在于质量和数量的统一，质量就是身体无病强健，数量就是活得高寿。生命所能达到的高度，往往就是人们在心理上为自己界定的高度。世界卫生组织提出人体健康的新标准，包括机体和精神的健康状态，“人的身体、精神与社会的最佳状态，而不是单纯的没有病”。新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，最主要是机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上和谐。也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态。这就是完整、全面、新的健康观念。
　　 世界卫生组织对健康还制定了l0条具体标准：
　　 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳；
　　 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔；
　　 善于休息，睡眠良好，走路轻快、稳健；
　　 处事能力强，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；
　　 能抵抗一般性感冒和传染病，没有器质性疾病；
　　 体重适当，身材发育匀称，站立时头、肩、臂的位置协调；
　　 眼睛明亮，反应敏捷；。本站的pdf电子书《八联养生法》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者迟广训和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢世界知识出版社，感谢出版社为《八联养生法》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《八联养生法》pdf版免费电子书。