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越玩越健康:全家一起玩的运动健康书内容简介
《越玩越健康:全家一起玩的运动健康书》pdf格式电子书下载,作者为：刘晔主编,在2011 年5月,由华夏出版社出版。
越玩越健康:全家一起玩的运动健康书部分内容
刘晔，博士，北京体育大学运动人体科学学院副教授，硕士研究生导师，国际运动有氧体适能联盟（FISAF）认证的体适能国际讲师。主要从事“体育运动与人体形态结构的关系”、“运动技术原理与力量训练”方向的研究与教学工作。曾在奥运会备战工作中为中国皮划艇队和花样游泳队进行科研攻关服务，为奖牌的历史性突破作出了巨大贡献。常年致力于推广大众运动健康的理念，在如何通过合理的运动提高人体健康水平方面具有丰富的理论和实践经验。
..在本书中，我们为家庭的各位成员精心设计了不同的运动方案，鼓励大家运动，最重要的是，告诉你如何正确、科学地运动，最终帮助你及家人永葆健康！对于每项运动，我们都配有详细的动作图解，方便大家学习。我们还在本书中为大家精心设计了适合全家一起玩的休闲运动，让所有的家庭成员，都能在欢笑与玩乐中充分享受家庭的温馨和幸福！
全家一起玩的运动健康书北京体育大学大众运动健康专家团队为中国家庭量身定制最科学运动方案老中青少幼，快乐又健康最详细分步图解身体锻炼手册20种最实用健身运动&am;30种最时尚休闲游戏错误运动等于健康杀手！幸福家庭源于健康快乐生活源于运动◎20种健身运动：分别适用于儿童、青少年、中青年、老年人，分步骤详细图解，一看就会，永葆家人健康！◎30种休闲游戏：适合全家一起玩，全彩精美图解，增进家庭幸福和谐！◎最科学、全面的运动健康书：除了收获健康，还能学会快速看懂各项运动的国际比赛！求医问药买保险，不如健身做运动！宝宝茁壮成长：游泳、跆拳道、轮滑、少儿舞蹈、乒乓球孩子健康优秀：跳绳、踢毽子、悠悠球、篮球、抖空竹中青年精力充沛：羽毛球、瑜伽、跑步、肚皮舞、滑冰老年人延年益寿：散步、太极拳、小区健身器、无极健身球、腰鼓家庭幸福和谐：嘴吹乒乓球、家庭飞镖赛、呼啦圈跳跃赛、脚背运沙包、跳跳球、筷子夹弹珠、脚夹足球赛、自行车慢速赛、玩平衡木、小乌龟爬行赛。
本站的pdf电子书《越玩越健康:全家一起玩的运动健康书》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者刘晔主编和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢华夏出版社，感谢出版社为《越玩越健康:全家一起玩的运动健康书》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《越玩越健康:全家一起玩的运动健康书》pdf版免费电子书。标签
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