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自尊有毒:人类社交心理的纠缠与解救

作者:刘翔平
出版社:中信出版社
格式：PDF
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自尊有毒:人类社交心理的纠缠与解救内容简介

本书针对国人的心理之痛，将中国人的自尊问题讲得明白透彻，阐述人们的高自尊和低自尊，稳定的自尊和不稳定的自尊，有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区......

自尊有毒:人类社交心理的纠缠与解救部分内容

自尊是自己营造的一种幻觉，还是现有社会关系和过往人生经验的叠加？自尊心强好吗？——高自尊者信心满满，但有时扭曲了现实；低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手，也会在被刺痛中爆发。

好面子，爱比较，遇事容易想不开，是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下，能不能看空的问题，而是有其内心的生成、作用和运作机制，甚至它是我们这个时代的心理疾病。

本书针对国人的心理之痛，将中国人的自尊问题讲得明白透彻，阐述人们的高自尊和低自尊，稳定的自尊和不稳定的自尊，有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区，并且提供了自我疗愈的方法。

目录：
序言他人很重要 /VII
第一章我们时代的自尊障碍
低自尊障碍：总看到负面因素 /006
有条件自尊障碍：过分追求成功 /008
虚假高自尊障碍：身陷与他人、与环境的冲突中 /012
自尊的悖论：拥有自尊的人不需要自尊 /015
第二章什么是自尊
自我意识不等于自我知识 /021
自我评价不等于自尊 /025
自尊的五个内涵 /026
自尊让我们感觉积极的自己 /029
自尊是人际关系的调节器 /032
自信、安全感、爱与信任 /037
测测你的自尊水平 /041
第三章自尊的种子扎根在安全依恋的沃土
自我肯定源于父母无条件的爱 /045
安全依恋型的心理最健康 /049
安全依恋减少自我抬高和夸大 /055
安全依恋减少社会认知偏差 /059
安全依恋与成长的需要 /064
从进化论视角看自尊 /071
安全依恋是积极心理学的基础 /074
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