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辟谷，即不食五谷。pdf电子书介绍《都会人的辟谷养生》作者盛紫玫和中央编译出书社为本套书的出书付出了许多哟！。
辟谷，即不食五谷。《太平经》云：“少食为根，真神好洁，粪秽气昏。”古今一些高僧、道士、瑜珈行者，修持到一定条理后，往往出现“不食人问烟火”的现象，足见前人早已积累了辟谷方面的丰富经验。
现代都会人辟谷养生提倡者盛紫玟先生认为，辟谷养生可以健脑益智、开辟人体潜能。由于去掉了体内过剩的脂肪和毒素，体内得到了周全的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野坦荡，了悟人生，明悟真理。使人发生新的人生不雅和世界不雅，对宇宙和自然有了全新熟悉。
《都会人的辟谷养生》一书，以一种独特的视角、通俗的语言。带领读者走进易经养生文化这座美丽的殿堂。领略现代辟谷养生的独特魅力。自古以来多有记载。自古以来多有记载，《太平经》云：“少食为根。真神好洁，粪秽气昏。”古今一些离僧、道士、瑜珈行丧，修持到一定条理后，往往出现“不食人世烟火”的现象，足见前人早已积累了辟谷方面的丰富经验。
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