健身气功新功法丛书（二）：导引养生功十二法

《健身气功新功法丛书（二）：导引养生功十二法》在线阅读。

健身气功·扶引养生功十二法是国家体育总局健身气功办理中心组织编创的新功法之一，由北京体育年夜学承当研究使命。新功法精编了北京体育年夜学张广德教授于1974年起编创推广的50余套扶引养生功功法中的12式，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把扶引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、不雅赏于一体，动作优美，衔接流利，简单易学，平安靠得住，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功·扶引养生功十二法的功法源流、特点、根本和技术要领作了周全介绍，是全平易近健身活动中习练健身气功的统一教材。
第二章健身气功·扶引养生功十二法之特点及感化
　　 健身气功·扶引养生功十二法是一套提高五脏六腑性能、有助于防治疾病的经络扶引术。其动作不但具有丰富的文化内在，理深意远，而且美丽清新、简练易学。其特点及感化简介如下。
　　 千百年来的实践早已证明，易、医对探索人类生命奥秘(养生、抗衰老、康复医学及扶引、气功等)的诸多范畴具有深远的开辟意义。 《周易》是中国哲学、自然科学与社会科学相结合的巨著，其哲理奠基了中医学的理论根本。体育免费下载电子书《健身气功新功法丛书（二）：扶引养生功十二法》的作者国家体育总局健身气功办理中心和人平易近体育出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。中医学的典籍《黄帝内经》就是易、医融为一体的产物，故有“易医同源”之说以及“养生源头问《周易》”之赞誉。
　　 一、养生理法，源于易医
　　 易，指《周易》；医，指祖国医学(中医)。健身气功·扶引养生功十二法就是在易、医养生理论的指导下创编而成的。
　　 首先，从《周易》的消息不雅来看，健身气功·扶引养生功十二法既强调运动对生命所发生的效应，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，又强调“动勿过极”， “劳则适度”的养生思想，所谓“动中有静，静中有动”。这种养生不雅正是《周易》乾坤两卦一主阳动、一主阴静在健身气功·扶引养生功十二法中的具体体现。本站的pdf电子书《健身气功新功法丛书（二）：导引养生功十二法》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者国家体育总局健身气功管理中心和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢人民体育出版社，感谢出版社为《健身气功新功法丛书（二）：导引养生功十二法》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《健身气功新功法丛书（二）：导引养生功十二法》pdf版免费电子书。