主要内容包括体育与健康、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、瑜珈、武术和《国家体质健康尺度》共10个项目。本书根据教育部颁布的《全国普通高校体育讲授指导纲要》的划定,施行俱乐部式体育讲授,充分体现学生选课的“三个自主”,按照“现代教育理论”及“体育与健康”课程讲授的最新发展趋向对各项内容进行了重新构建。体育类免费电子书《新纪纪·体育与健康》和清华年夜学出书社有限公司为本书的写作出书都付出了很多汗水。本书内容从实际出发,注重培养学生实践运用能力,结合年夜学生的身心特点,充分体现了“健康第一”的指导思想。
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