衰老与抗衰老学

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第一编 衰老篇
　　 第一章 人及动物的寿命
　　 第一节 人类最遐龄命
　　 一、衰老与寿命
　　 衰老
　　 衰老又称老化，通常是指在正常状况下生物发育成熟后，随年龄增加，自身性能消退，内幕况稳定能力和应激能力下降，结构与功能逐步退行性改变，是趋向死亡不可逆转的现象；即人体的细胞、组织、器官在结构及功能上表现出的退化性变化。
　　 “老”是指“老化”。早在两千多年前的《楚辞》中即有“年既老而不衰”的文句，可是“衰”与“老”不相同，一般英语文献中的“衰老”一词是用“agin9”表示，而确切地说“aging”的原意是指“老化”，本无“衰退”的含义。与衰老相当的英语辞汇是“senescence”，至于另外一英语辞汇“senile”则是更进一步衰老，相当于汉语中的“老态龙钟”。尽管如此，国内外科学家就衰老机理、衰老原因和抗衰老对策作了年夜量的研究工作，并取得了一些重年夜成果。
《衰老与抗衰老学》是研究人衰老和抗衰老的科学。人的衰总是不可抗拒的自然纪律，衰老机理和衰老的原因十分复杂，衰老学说几十个，到今朝为止，没有一个学说能把衰老机理说清晰，衰老机理仍是一个解不开的谜。其实机体从具有青春活力演变到机体随年龄增长，阳气衰弱，阴精吃亏，气血不足，出现脏腑功能消退，气血阴阳失调，组织细胞缓慢性、进行性、退化性功能下降和发生紊乱的全身性、多系统、循序渐进的功能衰退过程的综合表现，故衰老的英语词用aging更得当，它强调了人类衰老的过程。我们参考了科学家们的研究成果，结合我们实验室30多年来对衰老科学的研究和熟悉，将本书分为两编。本册书于2009年5月由中国社会出书社出书刊行电子书籍下载《衰老与抗衰老学》书的作者田清涞，田枫跟中国社会出书社都为了本书付出了辛勤劳动。第一编为衰老编：论述人类的寿命、人衰老形态、心理、器官和功能变化特征、衰老机理和影响衰老的因素；第二编延缓衰老的对策：论述中医药养生抗衰老的原则和办法、饮食抗衰老、运动抗衰老等。写该编的目标是想告诉国人，世界上没有永生不老的药，但人们只要依照中医药养生原则注意心理素质的培养、饮食合理、适度运动、预防过劳便可以长寿。
　　 本书的特点是资料新，收集了近期的衰老科学研究成果，更重要的是把作者30余年的研究心得与成果融入到本书中。另外一特点是语言较简练、生动；写作特点是寓理论于实践，读起来不死板乏味。
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